1. وارد هاست cPanel شوید.
2. در بخش Mysql روی phpMyAdmin کلیک نمائید.![]()
3. از navigation tree در نوار کناری سمت چپ دیتابیسی را که می خواهید از آن Export بگیرید را انتخاب کنید.

4. روی Export کلیک کنید.
5. فرمت SQL را انتخاب کرده و سپس بر روی Go کلیک کنید.
بسته به حجم فایل، فایل SQL در عرض چند ثانیه دانلود میشود.